Programme femme équilibre
Quand on arrive épuisée, avec des symptômes qui s’accumulent sans explication, on a surtout besoin d’être comprise avant d’être conseillée.
C’est autour de cette conviction que j’ai construit mon accompagnement. Comprendre ce que vous vivez, et ce que votre corps cherche à exprimer.
Mon rôle est de vous aider à remettre du sens sur ces ressentis, pour mieux comprendre ce qui se passe et trouver la cause de ces symptômes.
DÉROULÉ DU PROGRAMME
Grâce à un échange structuré, je vous pose des questions précises pour comprendre l’histoire et l’évolution de vos symptômes, ainsi que vos habitudes de vie. Cet échange reste avant tout un espace d’écoute : vous êtes accueillie avec bienveillance et libre de vous exprimer sans jugement.
Cette consultation permet de relier les déséquilibres entre eux et de rechercher les causes, c’est un vrai travail d'enquête et d’analyse.
L’analyse se concentre autour de 4 axes :
- L’axe digestif
- L’axe immuno-inflammatoire
- L’axe neuropsychique
- L'axe hormonal
Pour affiner le bilan, des analyses biologiques complémentaires peuvent être recommandées. Ce ne sont pas des analyses médicales remboursées par la sécurité sociale, mais des marqueurs fonctionnels et nutritionnels qui permettent une analyse complète de votre profil.
Quelques exemple des analyses spécifiques que je peux vous demander (au cas par cas):
- Analyses du microbiote
- Bilan hormonal complet
- Analyse du profil des acides gras
- Investigation de carences grâce à des marqueurs précis et plus poussés que ceux utilisés en routine.
- Analyses préventives en cas de terrain à risque
Comment ça fonctionne concrètement : je vous envoie mes recommandations personnalisées après la réalisation du bilan. Je vous dirige vers des laboratoires spécialisés en analyses fonctionnelles et nutritionnelles que j’ai sélectionnés. J’analyse ensuite ces résultats avec une approche rigoureuse et scientifique afin d’affiner l’accompagnement.
Je vous accompagne à chaque étape, vous n’avez rien à gérer seule.
Cette séance est souvent celle qui change tout. Pour la première fois, vous comprenez pourquoi votre corps fonctionne ainsi, et les liens entre vos différents symptômes deviennent évidents. Je vous propose un plan d'action concret, pensé pour vous.
- Interprétation des analyses biologiques réalisées
- Explication claire de votre terrain et de vos déséquilibres
- Plan d'action personnalisé et progressif : ajustements alimentaires, de mode de vie et recommandations de compléments alimentaires si besoin
- Bilan complet rédigé
- Workbook de suivi personnalisé
- Fiches alimentaires adaptées à votre profil et autres documentations
Durée : 1h
Changer ses habitudes prend du temps, et c'est normal. Les séances de suivi sont là pour avancer avec vous, ajuster ce qui doit l'être, et vous accompagner jusqu’aux premiers changements.
L’objectif : que vous compreniez votre corps suffisamment bien pour agir en toute autonomie, avec des habitudes adaptées et durables.
- Suivi de vos progrès et ajustement des conseils
- Accompagnement dans les changements alimentaires et de mode de vie
- 6 séances pour ancrer des résultats durables
- Durée de chaque
Durée : 45min
Votre rôle
La démarche fonctionnelle repose sur la participation active de la personne accompagnée, qui est au cœur de la prise en charge.
C’est un travail en collaboration, je vous guide tout au long de l’accompagnement mais son efficacité dépend surtout de votre participation et de votre régularité dans la mise en place des recommandations.
Avant de commencer l’accompagnement, il est important de garder à l’esprit que ce processus nécessite un véritable engagement personnel, tant dans les changements d’habitudes que dans l’implication qu’il demande.
Tarifs
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